Mima tu corazón, aliméntalo bien: consejos para cuidarlo
Mantener un corazón sano y en perfecto estado es necesario. Para ello, es muy importante por un lado llevar un estilo de vida saludable y una alimentación equilibrada. Las mujeres están... La entrada...
View ArticleAcrilamida: qué es y cómo evitarla
La semana pasada entró en vigor una nueva normativa de la Unión Europa que establece los parámetros para que la industria alimentaria reduzca la acrilamida de sus productos. La nueva ... La entrada...
View ArticleDientes sanos: presume de boca cuidando tu alimentación
Dicen que una buena salud comienza precisamente en la boca. Debemos de cuidar bien nuestros dientes, por eso además de una correcta higiene diaria, con un buen cepillado tres veces... La entrada...
View ArticlePropiocepción, el secreto de los atletas para evitar las lesiones deportivas
¿Te suena la palabra “propiocepción”? Tal vez no pero es uno de los términos más importantes en el mundo del deporte. Un concepto que tiene relación con la información que... La entrada Propiocepción,...
View ArticleLos 4 músculos que deberías estirar después de cada entrenamiento
Los estiramientos son una parte necesaria a la hora de realizar un entrenamiento correcto. Los llamados estiramientos dinámicos son los que más se recomiendan para el calentamiento. ¿El motivo? Que...
View Article¿Qué problemas de salud provoca la falta de luz natural?
El casa, en el trabajo, en un restaurante, en el supermercado… Pasamos casi el noventa por cierto de nuestro tiempo en interiores. Sin darnos cuenta, estamos privando a nuestro cuerpo... La entrada...
View ArticleSequedad vaginal: 8 remedios naturales para acabar con ella
La sequedad vaginal es una situación a la que las mujeres se enfrentan en multitud de momentos a lo largo de su vida. Existen diversos factores como la lactancia, menstruación... La entrada Sequedad...
View ArticleDía Mundial del Alzheimer: 7 ejercicios para prevenir el deterioro cognitivo
Este 21 de septiembre es el Día Mundial del Alzheimer, una de las causas más comunes de deterioro cognitivo de la población. Según datos arrojados por la Organización Mundial de la... La entrada Día...
View Article¿Cuáles son las causas más comunes del colesterol alto?
¿Sabías que un 50% de los españoles tienen el colesterol en sangre alto? Este lípido, que se encuentra en todas las células de nuestro cuerpo, es necesario para que nuestro... La entrada ¿Cuáles son...
View ArticleParálisis cerebral infantil: la rehabilitación como arma
La parálisis cerebral infantil es una afección neurológica crónica que afecta al tono muscular, el movimiento o la postura. Puede deberse a un daño ocurrido durante el desarrollo cerebral del... La...
View ArticleAntienvejecimiento: así es la medicina de gestión del envejecimiento
Según nos explica Esther Anzola, fundadora y CEO de Neolife, la primera clínica española especializada en medicina de gestión del envejecimiento, no existe el envejecimiento saludable, esa expresión es...
View ArticleBebidas saludables, pero no aburridas, para brindar
Esta es una época repleta de razones para brindar. Las reuniones familiares, reencuentros con amigos o celebraciones en el trabajo nos pueden llevar a cometer ciertos excesos poco recomendables. Las......
View ArticleArañas vasculares y varices: todo lo que tienes que saber
La subida de las temperaturas, aunque estemos aún lejos de la temporada de verano, hace que, en muchas personas, las piernas se hinchen y puedan llegar a doler; tanto en... La entrada Arañas vasculares...
View ArticleMenstruación y menopausia, ¿cómo afectan a tu piel?
A lo largo de la vida la mujer pasa por múltiples cambios hormonales. Etapas, especialmente durante la menstruación y la menopausia, en la que esos ciclos afectan diversos aspectos del... La entrada...
View ArticleDesmontamos los mitos más sonados sobre la alimentación
¿Cuántas veces has oído decir que beber agua durante la comida engorda o que la miga es la parte del pan que más calorías te aporta? Internet, y la vida... La entrada Desmontamos los mitos más sonados...
View ArticleCopa menstrual: todo lo que debes saber
Hoy en día, son pocas las personas que no han oído hablar de la copa menstrual. Un método para afrontar la regla por el que ya han optado muchas mujeres,... La entrada Copa menstrual: todo lo que debes...
View ArticleCaída del pelo: causas y tratamientos para frenarla
A menudo las mujeres nos enfrentamos a la problemática de la caída del pelo. Nuestro cabello no solo pierde volumen, sino que se ve apagado, sin brillo. Esto suele ser... La entrada Caída del pelo:...
View ArticleCoronavirus: todo lo que tienes que saber sobre el COVID-19
En menos de tres meses, el COVID-19, más conocido como coronavirus, ha hecho cundir el pánico en el mundo entero. Sin embargo, todas las autoridades sanitarias recomiendan mantener la calma.... La...
View ArticleVELUX: el aporte de oscuridad perfecto para tu descanso
Nuestros ojos, y nuestro organismo, en general, reaccionan ante la exposición a la luz y a la oscuridad durante todo el tiempo, incluso cuando no somos conscientes de ello. También... La entrada VELUX:...
View ArticlePipas de girasol: conoce todos sus beneficios
Mantenerse joven y en forma es fácil si complementas tu alimentación con productos ricos en vitaminas y minerales que ayuden al organismo a regenerarse desde dentro y a mantener un... La entrada Pipas...
View Article
